Stressul este o condiție medicală, incomplet înțeleasă încă de comunitatea stiințifică și, cel mai adesea, neglijată dar care conduce la o serie de boli cronice sau le agravează pe altele. Deasemenea, durerea cronică, trauma, fibromialgia generează stress.
Astfel, tentativa de a reduce nivelul de stress este întotdeauna o idee binevenită pentru menținerea sănătății.
O serie de tratamente naturale și holistice sunt eficiente în acest scop. Una dintre ele este Terapia Craniosacrală.
Să vedem cum afectează stressul organismul uman.
Stressul este asociat cu eliberarea de mediatori chimici responsabili de activarea sistemului inflamator. Corpul nostru, în condiții de funcționare optime, este capabil să administreze homeostazia, adică mentenanța tuturor organelor și funcțiilor. Factorii de stress pot deteriora acest mecanism.
Cum reduce Terapia Craniosacrală stressul?
Terapia Craniosacrală își propune să reducă stressul prin mai multe mecanisme.
Pe de o parte, încurajează un răspuns mai flexibil și mai sincronizat la atacul generat de factorii stresori, prin restabilirea unei coordonări active între corp, minte și emoții.
În general Terapia Craniosacrală pleacă de la premisa că cele trei aspecte sunt interconectate, se influențează reciproc și trauma emoțională este generatoare de simptome fizice în cel mai direct mod.
Împiedicarea traumei generate de diverși factori de stress să construiască simptome fizice este primul nivel de competență al acestei terapii.
Refacerea echilibrului în sistemul craniosacral: lichid cerebrospinal – membrane meningeale – fascie, este următoarea etapă. Din această perspectivă, eliberarea se produce și relativ la durerea cronică și tensiunea de origine neuromusculară.
Cele mai importante efecte ale Terapiei Craniosacarale în reducerea stressului:
Reducerea nivelului durerii cronice de cauză miofascială și musculară
Reducerea nivelului de oboseală cronică
Reducerea anxietății
Reducerea simptomelor stressului posttraumatic
Îmbunătățirea calității somnului
Reducerea efectelor apneei în somn
Scăderea numărului de episoade de migrenă/ cefalee
Reducerea simptomelor în bolile autoimune
Reducerea agitației în bolile neurodegenerative
Reducerea semnificativă a simptomelor generate de depresiile exogene.

Numărul de ședințe necesar este, uzual, de 5- 15, efectuate săptămânal. Pentru întreținere se pot face, mai apoi ședințe lunare.